1-op-1 Creatieve Coaching
Soms zijn woorden niet genoeg om uit te drukken wat er van binnen speelt. Misschien loop je vast in je hoofd, sta je op een kruispunt in je leven, of voel je een onrust zonder de oorzaak te kennen. **Creatieve coaching** is een zachte, maar diepgaande manier om weer in contact te komen met je innerlijke wereld en antwoorden te vinden die al in je aanwezig zijn.
In mijn rustige atelier in Schoorl begeleid ik je in individuele 1-op-1 sessies. We gebruiken creatieve middelen, zoals intuïtief schilderen, niet om ‘mooie kunst’ te maken, maar om te kijken wat er onder de oppervlakte bij jou speelt. Het is een helend proces dat je helpt om te voelen, te ontdekken en te groeien, op jouw eigen manier.
Voor wie zijn deze individuele coachingsessies?
Deze vorm van persoonlijke begeleiding kan iets voor je zijn als je:
Het gevoel hebt dat je anders met het leven om wilt gaan of tegen dingen aanloopt
Verlangt naar persoonlijke groei en je eigen kracht wilt (her)ontdekken en ervaren.
Je verlangt naar persoonlijke groei en een sterkere verbinding met je intuïtie.
Behoefte hebt aan ontspanning, creatieve verdieping en liefdevolle aandacht voor jezelf
Een veilige, vertrouwelijke plek zoekt voor individuele begeleiding in de regio Alkmaar, Bergen of Heerhugowaard
Hoe ziet een creatieve coachingsessie eruit?
Elke sessie is uniek en wordt afgestemd op jou. De drempel is laag en je hoeft absoluut geen creatieve ervaring te hebben. Een typische sessie volgt deze stappen:
Aankomen & Inchecken
We starten met een kop thee of koffie en een open gesprek. Waar sta je nu? Wat is je verlangen of je vraag?
Het Creatieve Proces
Vervolgens reik ik je materialen en een eenvoudige opdracht aan die bij jou past. Soms staat een bepaalde kleur centraal, een andere keer een vorm of een speciaal thema. Ik coach je zonder oordeel terwijl jij creëert.
Reflectie & Inzicht
Na het creatieve gedeelte kijken we samen naar wat er is ontstaan…
Integratie & Afronding
We sluiten de sessie af en zorgen dat je met helderheid en concrete handvatten de deur uitgaat.
De Kracht van Creëren vs. Praten
Waar traditionele coaching zich vaak richt op het verstand, spreekt creatieve coaching de taal van het gevoel en het onderbewuste. Het lijkt erop dat beeldend werken een positieve invloed heeft op onze hersenen; het prikkelt de hersencellen op een speelse manier en zorgt voor een positief gevoel.
Door te ‘doen’ in plaats van alleen te praten, omzeil je de kritische stem in je hoofd. Het maakt het vaak makkelijker om moeilijk te verwoorden gevoelens te uiten en inzichtelijk te maken. We gebruiken het creatieve proces als een krachtige visualisatie die je helpt om je eigen antwoorden te vinden en te verankeren.
Wat het je Oplevert: Inzicht, Richting en Kracht
De sessies zijn kleurrijk, ontspannend en bovenal verhelderend. Het creatieve proces, de begeleiding en jijzelf zorgen samen voor concrete resultaten:
- Je krijgt helder inzicht in wat belangrijk voor je is en wat je op dit moment nodig hebt.
- Je ontdekt de manier waarop je dingen doet en het helpt je om je richting (opnieuw) te bepalen.
- Je leert je eigen kracht ervaren en deze met vertrouwen te gebruiken in je dagelijks leven.
Het is een investering in jezelf die je helpt om met meer kleur en vertrouwen verder te gaan.
Trajecten & Investering
Je kunt kiezen voor een losse sessie om te ervaren of dit bij je past, of voor een traject om dieper op je proces in te gaan.
- Losse Sessie (c.a. 90 minuten): € 90,-
- Verdiepingstraject (5 sessies): € 400,-
Weet je niet zeker wat het beste voor je is? Plan dan een losse sessie en dan kijken we wat het beste past.
Bij annulering binnen 24 uur voor de afspraak, wordt de gereserveerde tijd in rekening gebracht (behalve als er overmacht in het spel is!).
Mijn creatieve coaching geef ik vanuit mijn atelier in Schoorl (Noord-Holland). De locatie is goed bereikbaar vanuit Alkmaar, Bergen, Egmond, Heerhugowaard en Castricum. Woon je elders in Nederland en wil je graag komen? Je bent van harte welkom — we plannen in overleg een geschikt moment.
Voor informatie of een afspraak kun je contact met me opnemen: 0031 6 3910 7969 / renskeypma@hotmail.com / Rijksweg 32, Schoorl / Noord Holland
Naast creatieve coachingsessies bied ik ook het ‘Helende Kunst Traject’ aan.
In dit programma creëer je drie kunstwerken die symbool staan voor jouw verleden, heden en toekomst.”
Lees meer over het Helende Kunst Traject
Veel gestelde vragen
Wat is het verschil met een workshop?
Een workshop is een groepsactiviteit met een algemeen thema, gericht op een creatieve ervaring. Creatieve coaching is een individueel 1-op-1 traject, volledig afgestemd op jouw persoonlijke proces en coachingsvraag. Het is een begeleidingstraject gericht op jouw persoonlijke groei.
Wordt coaching vergoed?
Coaching wordt over het algemeen niet vergoed door zorgverzekeraars. Soms bieden werkgevers wel een budget voor persoonlijke ontwikkeling of burn-outpreventie. Het is de investering in jezelf meer dan waard.
